Manga carboidrato
WebJan 12, 2024 · Entre las que más hidratos de carbono aportan se encuentran la de maíz, la de trigo y la de centeno. 10. Batata. La batata es otro de los tubérculos más ricos en hidratos de carbono, ya que contiene más o menos 20 gramos por cada 100 gramos de producto, según la Fundación Española de Nutrición (FEN). WebScribd es red social de lectura y publicación más importante del mundo.
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